Η γλώσσα είναι ένα σημαντικό μέρος του NLP. Οι Bandler και Grinder εξέτασαν προσεκτικά τους τρόπους με τους οποίους τα μοντέλα των ειδικών τους χρησιμοποιούσαν τη γλώσσα. Βρήκαν ορισμένα πλαίσια που πάντα οδηγούσαν σε ισχυρή επικοινωνία και θεραπευτικές ανακαλύψεις. Στο NLP, ορισμένα σημαντικά μοτίβα γλώσσας είναι:

Το Meta Model είναι ένα σύνολο ερωτήσεων που αποσκοπούν στο να διευκρινίσουν ασαφή ή στρεβλή γλώσσα αποκαλύπτοντας ασυνείδητες υποθέσεις και γενικεύσεις. Μπορούμε να ανακαλύψουμε τι πραγματικά εννοεί κάποιος κάνοντας συγκεκριμένες ερωτήσεις. Αυτό μας βοηθά να καταλάβουμε τις περιορισμένες απόψεις του. Μια ερώτηση του Meta Model μπορεί να είναι: “Τι ακριβώς σε σταματά;” αντί να απαντήσουμε: “Δεν μπορώ να το κάνω”.

Το Milton Model: Αυτό το μοντέλο χρησιμοποιεί υπνωτική γλώσσα για να μιλήσει απευθείας στον ασυνείδητο νου, παρακάμπτοντας το συνειδητό. Είναι εμπνευσμένο από τη χρήση έμμεσης και προσεκτικά ασαφούς γλώσσας από τον Milton Erickson. Χρησιμοποιεί στοιχεία όπως η αβεβαιότητα, η πρόταση και τη συμβολική γλώσσα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αλλάξουν σε βαθύτερο επίπεδο.

Η αγκύρωση (anchoring) είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει τη σύνδεση μιας συγκεκριμένης αισθητηριακής εμπειρίας (όπως ένα άγγιγμα, μια λέξη ή μια εικόνα) με ένα συγκεκριμένο συναίσθημα. Αφού θέσουμε μια άγκυρα, μπορεί να ενεργοποιηθεί ενεργά για να επιτευχθούν επιθυμητές καταστάσεις όπως η ηρεμία ή η αυτοπεποίθηση.

Όταν αλλάζουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε ένα γεγονός ή μια κατάσταση αλλάζοντας το νόημα ή το πλαίσιό της, την αναπλαισιώνουμε. Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που νιώθουμε και να δούμε νέες επιλογές.

Μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και μιλάτε χρησιμοποιώντας αυτά τα γλωσσικά εργαλεία. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε και να συνδεθείτε καλύτερα με τους άλλους.